На крыше

Чувства, мысли и… Фотография

Отдавать больше, чем получаете...
rider7


Шаг 15. Попробуйте отдавать больше, чем получаете. Отдавать энергию, заботу, любовь. И ничего не ждать взамен.

Отпустите...
rider7


Шаг 14. Представьте, что для вас дороже всего. А потом отпустите это. С радостью.

На фото Пакистан.

Страхи
rider7


13-й шаг. Страхи. Перестать бояться. У каждого страхи свои. Кто-то боится изменить свою жизнь, кто-то боится верить сердцу, кто-то боится остаться без денег. Или подойти на улице к незнакомому человеку. Стоит попробовать заменить любое чувство страха на чувство любви. Страх и счастье вещи плохо совместимые...

Больше двигаться
rider7


12-й шаг. Больше двигаться. Начните заниматься — плаванием, йогой, бегом, зарядкой... хотя бы 2 раза в неделю, но регулярно.

Добавьте в вашу жизнь творческое хобби...
rider7


11-й шаг. Добавьте в вашу жизнь творческое хобби. Не так важно, что это будет, важно, чтобы это не приносило денег, и было для души.

А на фото Мьянма. Рыбак и его золотая рыбка. В Мьянму мы едем осенью. И тоже в группе еще есть места. Возможно Ваша золотая рыбка ждет Вас :)

Не осуждать людей...
rider7


Шаг 10. Попробуйте не осуждать людей. Часто мы делаем это не осознанно. Плохих людей нет. Люди бывают разные, иногда людям нужна помощь, иногда — наказание, но осуждение — никогда.

А на фото опять морские цыгане.

Начните вставать в 5 утра...
rider7


Шаг 9-й. Подойдет не всем, но для 90% подойдет. И так же подойдет для 90% тех, кто на 100% уверен, что для них это не возможно и не нужно.

Начните вставать в 5 утра и выходить на короткую прогулку на улицу. Хотя бы на 30 минут. Без цели, не с собакой, а просто так. Мысли, как и телефоны стоит оставить дома.

Откажитесь от какой-нибудь мелочи...
rider7


Шаг 8-й. Откажитесь от какой-нибудь мелочи, которая доставляет вам удовольствие, к которой вы привыкли, но без которой можно обойтись. Пожертвуйте чем-нибудь. Хотя бы на время. Например, неделю не смотрите телевизор, замените смартфон на обычный телефон, неделю не заходите в любимые социальные сети... Выберете то, от чего отказаться тяжелее всего.

P.S.
А на фото маленькая женщина с одного из островов в море Сулавеси. Туда мы с группой едем осенью, и еще пока можно присоединиться.

Не спешить, не торопиться...
rider7


Шаг 7-й. Научиться не спешить, не торопиться. Снаружи можно делать что-то быстро, но внутри никогда не терять состояние спокойствия. Хотя бы почаще напоминать себе об этом первое время, а потом это войдет в привычку.

А на фото Ассам, Индия.

Если вы трудоголик...
rider7


Если вы трудоголик, если вы много работаете, если вы просто работаете каждый день - железно один раз в неделю ни при каких обстоятельствах не прикасайтесь к работе. Просто забудьте о ней. Отдыхайте. И пусть весь мир подождет. И даже если вы что-то при этом потеряете, поверьте, приобретете вы значительно большое.

6- шаг.

?

Log in

No account? Create an account